Rezepte 04.02.2026

Schokoladenmousse, Vanille und Himbeer- Apfelsorbet

Rezept von Urs Koller zum Thema Superfood Hanf

Zubereitung

 

  • Äpfel in 1 cm Würfel schneiden in den Tiefkühler geben

  • Himbeeren in den Tiefkühler geben

  • Wasser in ein Litermass geben

  • Vanillestange auskratzen, beigeben

  • Hafernüsschen beigeben, 40 Minuten ziehen lassen, mixen, passieren

  • Rohzucker in einen Standmixer geben, Früchte beigeben, Hanfmilch beigeben, mixen, bis es ein cremiges Sorbet ist, sofort

 

 

  • Äpfel in 5 mm grosse Würfelchen schneiden

  • Zucker in einer Sauteuse karamellisieren

  • mit Weisswein ablöschen

  • Kardamom beigeben

  • Zitronenschale abreiben, beigeben

  • Vanillestange Mark auskratzen, beigeben

  • Rum beigeben, Apfelwürfel beigeben, 2 Minuten sieden, in eine Schüssel geben, kühl stellen

 

 

  • Eigelb in eine Rührschüssel geben

  • Zucker beigeben

  • Zitrone (Abrieb) beigeben und schaumig schlagen

  • Mehl und Hanfprotein mischen

  • Eiweiss in eine Schüssel geben

  • Zucker beigeben, zu Schnee schlagen

  • Die Hälfte des Eischnees vorsichtig unter die Eigelb-Masse rühren. Mehl-Hanfprotein-Gemisch beigeben und vorsichtig unterheben. 

  • Restlicher Eischnee ebenfalls vorsichtig unterheben.

  • Gleichmässig auf ein Backpapier streichen und bei 220 °C ca. 6 Minuten backen.

  • Herausnehmen, auf ein gezuckertes Backpapier stürzen und das Backpapier von der Roulade abziehen, damit diese nicht fesklebt.

  • Bis zum Gebrauch mit einem Küchentuch zudecken, Rechtecke (2 x 5 Zentimeter) schneiden, abwechslungsweise mit dem Mousse und Biskuit zu einer Schnitte zusammenbauen.

 

  • Eigelb schaumig rühren

  • Couverture schmelzen, beigeben

  • Rum beigeben

  • Rahm geschlagen vorsichtig unterheben, in Spritzsack abfüllen, in Teller spritzen

Zutaten

Himbeer- Apfelsorbet

2

Äpfel
150 gHimbeeren
2 dlWasser

150 g

Hafernüsschen
50 gRohrzucker

 

 

 

 

 

Apfelsalat

2Äpfel
40 gZucker
1 dlWeisswein
1 Stück

Kardamom 

1Zitrone
1Vanillestange
2 clRum

 

 


Rouladenbiskuit

100 gEigelb (4-5 Eier)
40 gZucker
25 gMehl
25 gHanfprotein
70 gEiweiss
40 gZucker

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Schokoladenmousse

30 gEigelb
125 gCouverture dunkel
1 clRum
250 g

Rahm geschlagen

 

Für: 5 Personen

Vorbereitungszeit: 40 Minuten

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